TREXO Massage-Set TRX-MST030 klein schwarz/blau (TRX-MST030-BL)

Das kompakteTREXO Massage Kit besteht aus drei Hauptkomponenten: einem Roller, einem einzelnen Massageball und einem innovativen Doppelball. Diese vielseitige Kombination bietet eine Komplettlösung für die Automassage und eine effektive Muskelerholung. Dank seines durchdachten Designs und der sorgfältig gewählten Größe ermöglicht das TREXO-Set eine effektive Massage praktisch aller Körperteile.

Das TREXO Massageset zeichnet sich durch seine Universalität aus, die es zu einem unverzichtbaren Hilfsmittel für eine Vielzahl von Anwendern macht. Sportler werden es für seine Fähigkeit schätzen, sich nach intensiven Trainingseinheiten schnell zu erholen. Büroangestellte, die viele Stunden im Sitzen verbringen, werden eine wirksame Methode zur Entspannung verspannter Körperteile entdecken. Das Set eignet sich auch gut für die Rehabilitation, da es ein kontrolliertes und sicheres Werkzeug für die Erholung bietet.

Die systematische Anwendung des TREXO-Sets bringt eine Reihe messbarer Vorteile für den Körper. Sie reduziert die Muskelverspannungen signifikant, was zu mehr Komfort im täglichen Leben führt. Die Massagestimuliert die Blutzirkulation, was nicht nur die Ernährung des Gewebes verbessert. Nach einem intensiven Training wird das TREXO-Set zu einer unschätzbaren Unterstützung für den Erholungsprozess und hilft Ihnen, sich schneller zu erholen. Regelmäßige Anwendungen mit der Rolle und den Bällen verringern effektiv Schmerzen und Beschwerden, die mit Muskelverspannungen einhergehen. Die Selbstmassage mit dem TREXO-Set trägt zu einer verbesserten Flexibilität der Muskeln und einem größeren Bewegungsumfang bei.

Das TREXO-Set zeichnet sich durch die Verwendung von hochwertigem EPP-Schaum für die Herstellung aller Komponenten aus. Dieses Material vereint eine Reihe von vorteilhaften Eigenschaften. Es zeichnet sich durch eine außergewöhnliche Dauerhaftigkeit aus, die auch bei intensiver Nutzung eine lange Lebensdauer garantiert. Gleichzeitig ist EPP-Schaumstoff extrem leicht, was den Komfort des Bausatzes erhöht und seinen Transport erleichtert. Das Material weist auch eine ausgezeichnete Widerstandsfähigkeit gegen mechanische Beschädigungen auf. Ein weiterer Vorteil von EPP-Schaumstoff ist die leichte Reinigung - die Oberfläche der Werkzeuge ist schmutzabweisend und leicht zu desinfizieren.

Alle Elemente des Sets - die Rolle und die Kugeln - zeichnen sich durch eine glatte Oberfläche aus. Diese Eigenschaft ist wichtig für den Komfort und die Wirksamkeit der Massage. Die glatte Textur sorgt für ein angenehmes Gefühl beim Kontakt mit der Haut und minimiert das Risiko von Irritationen. Gleichzeitig ermöglicht die Oberfläche trotz ihrer Weichheit eine wirksame Einwirkung auf die tieferen Muskelschichten. Dies ist besonders wichtigfür Menschen mit empfindlicher Haut, die bei der Verwendung von strukturierteren Massagewerkzeugen Unbehagen empfinden können.

Das TREXO-Set hat einemittlere Härte, die auf der Shore-Skala mit 51 bewertet wird. Diese Härte ist ideal, um einen angemessenen Druck auf die Muskeln auszuüben und so Verspannungen ohne übermäßige Beschwerden effektiv zu lösen. Der mittlere Härtegrad macht das Set vielseitig einsetzbar und eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Übungsbeispiele

• Rückenmassage mit der Rolle: Legen Sie sich auf den Boden und platzieren Sie die Rolle unter Ihrem Rücken. Bewegen Sie Ihren Körper langsam auf und ab und massieren Sie dabei die Muskeln entlang Ihrer Wirbelsäule. Diese Übung hilft, die paraspinalen Muskeln zu entspannen und Verspannungen im unteren und oberen Rücken abzubauen.

• Triggerpunktmassage mit einem Ball: Setzen Sie sich auf den Boden und legen Sie den Ball unter einen gewünschten Punkt am Körper, z. B. unter den Fuß oder den Unterarm. Üben Sie sanft Druck aus und machen Sie kleine kreisende Bewegungen, um verspannte Triggerpunkte zu lockern.

• Nacken- und Wirbelsäulenmassage mit dem Duoball: Stellen Sie sich an eine Wand und platzieren Sie einen Duoball zwischen Ihrem Nacken und der Wand. Bewegen Sie ihn auf und ab und massieren Sie dabei die Muskeln entlang der Wirbelsäule. Diese Übung ist besonders für Menschen geeignet, die mit Muskelverspannungen und Migräne zu kämpfen haben.