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10.01.2024
Fußball: Arten, Größen, wie wählen? Einkaufsführer
Du bist ein Fußballanfänger oder Elternteil eines jungen Fußballschülers und stehst vor der Wahl eines Fußballs, aber die Vielfalt der Typen und…
Sylwia Stwora-Petela
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  • Fahrräder
10.01.2024
Wie wählst du ein Fahrrad für dein Kind aus? Das beste Kinderfahrrad für 2, 6, 8, 10 und 12 Jahre alte Kinder
Die Wahl des richtigen Kinderfahrrads kann für Eltern eine schwierige Aufgabe sein, denn es gibt viele Faktoren wie Alter, Größe, Fähigkeiten oder…
Sylwia Stwora-Petela
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10.01.2024
SUP-Board – welches wählen? Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene
Stand Up Paddle Boarding wird in Deutschland immer beliebter, nicht nur bei Wasserabenteurern, sondern auch bei Menschen, die in der Natur aktiv…
Sylwia Stwora-Petela
  • Laufen
10.01.2024
Aufwärmen vor dem Laufen: Wie sollte es aussehen und wie lange sollte es dauern? Aufwärmübungen für Anfänger und fortgeschrittene Läufer
Sich vor dem Laufen aufzuwärmen ist eine gute Übung, die nicht nur dein Verletzungsrisiko senkt, sondern auch deine Trainingsleistung erhöht. Wenn du…
Sylwia Stwora-Petela

Auf dem Spielfeld

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01.07.2024
Beste Fußbälle – Ranking 2024
Um maximalen Spaß am Fußballspielen zu haben, lohnt es sich, in eine gute Ausrüstung zu investieren. In diesem Artikel stellen wir unsere…
Rafał Czarnecki
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16.01.2024
Fußballkleidung: Wie vervollständigt man ein Fußball-Outfit?
Fußball ist ein dynamisches Spiel voller Strategie und hartem Wettbewerb. Daher ist die Wahl der richtigen Fußballkleidung von entscheidender Bedeutung, denn sie…
Sylwia Stwora-Petela
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Auf, im und über dem Wasser

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02.07.2024
Wie schwimmt man auf einem SUP-Board? Ein Leitfaden für Anfänger
SUP-boarden ist eine immer beliebtere Freizeitaktivität, bei der du Entspannung auf dem Wasser mit körperlicher Aktivität verbinden kannst. In diesem Artikel findest…
Sebastian Dzuła
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02.07.2024
SUP-Paddel – Typen. Welches Paddleboard-Paddel sollte man wählen?
Für ein effizientes und angenehmes SUP-Schwimmen brauchst du neben einem richtig angepassten Paddelbrett auch ein Paddel mit der richtigen Länge, Steifigkeit und…
Sylwia Stwora-Petela
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02.07.2024
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02.07.2024
Fahrradschlösser – wie wähle ich das beste Fahrradschloss?
Die Sicherung deines Fahrrads gegen Diebstahl ist ein wichtiges Thema für jeden Radfahrer, aber die Wahl des richtigen Schlosses oder der richtigen…
Sebastian Dzuła
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Auf dem Wanderweg

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02.07.2024
Die besten Trekkingschuhe von Salewa – TOP 10
Du möchtest neue Salewa Trekkingschuhe bestellen, weißt aber nicht, welches Modell du wählen sollst? Oder brauchst du vielleicht ein Paar für eine…
Marcin Denisiuk
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02.07.2024
Die Membran in Jacken – was ist das, wie funktioniert sie und welche Art sollte man wählen?
Eine Membran in Jacken ist eine dünne Schicht, die vor Regen, Kälte und Wind schützt und gleichzeitig für Atmungsaktivität sorgt. Unser Ratgeber…
Sylwia Stwora-Petela
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03.07.2024
On Running Laufschuhe für den Asphalt – Vergleich der Modelle
Warum sollte man On Running Laufschuhe für den Asphalt wählen? Dank fortschrittlicher Technologien und der Leidenschaft für das Laufen haben die Schuhe…
Sylwia Stwora-Petela
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15.05.2024
Aufwärmen vor dem Laufen: Wie sollte es aussehen und wie lange sollte es dauern? Aufwärmübungen für Anfänger und fortgeschrittene Läufer
Sich vor dem Laufen aufzuwärmen ist eine gute Übung, die nicht nur dein Verletzungsrisiko senkt, sondern auch deine Trainingsleistung erhöht. Wenn du…
Sylwia Stwora-Petela
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Möchten Sie über die neuesten Sporttrends auf dem Laufenden bleiben? Halten Sie Ausschau nach Informationen über Kraft- und Ausdauertraining, innovative Technologien im Radsport, Skisport, Wanderausrüstung und -bekleidung, Neuigkeiten im Wasser-, Schläger- oder Mannschaftssport? Suchen Sie nach Inspiration für Ihre sportlichen Herausforderungen? Schauen Sie in unsere Top-Kategorie.
  • Sporthalle & Fitness
10.01.2024
Hatha-Yoga: Was ist diese Art von Übung? Wie sehen die grundlegenden Asanas aus? Leitfaden…
Pranayama, Asanas und Kriya sind die Essenz des Hatha-Yoga, bei dem die körperliche Kraft wichtiger ist als metaphysische Empfindungen. Was ist Hatha-Yoga und wer kann es praktizieren? Was sind die Vorteile einer systematischen Hatha-Yoga-Praxis? Was ist…
Sylwia Stwora-Petela
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10.01.2024
Welche Yogamatte soll ich wählen? Grundsätze für die Auswahl der Matte je nach Yogastil…
Aus PVC, PU, Mikrofasergummi, TPE oder vielleicht aus Kork? Finden Sie heraus, wieą Wählen Sie eine Yogamatte je nach Art und Niveau der Yogapraxis aus, damit die Asanapraxis befriedigend, sicher und bequem ist. Die Yogamatte: die…
Sylwia Stwora-Petela
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10.01.2024
Asthanga Yoga – was ist dieser Yogastil? Was sind die Vorteile von dynamischem Yoga…
Yoga ist eine uralte Praxis, die sowohl körperlich als auch geistig viele Vorteile bietet. Einer der dynamischen und herausfordernden Stile ist das Ashtanga-Yoga, das sich durch eine einzigartige Abfolge von Asanas, eine konzentrierte Atmung und einen…
Sylwia Stwora-Petela
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Im Ring, auf der Matte

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16.01.2024
Boxperle  – welche soll man wählen? Was sind die Vorteile des Trainings mit einer Boxperle?
Die Boxbirne ist ein unverzichtbares Hilfsmittel im Boxtraining, um Schnelligkeit, Präzision und Schlagkraft zu entwickeln. Die Wahl der richtigen Perle und die…
Sebastian Dzuła
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16.01.2024
Welche Boxschuhe für Anfänger? Wie wählt man die richtigen Boxschuhe für Männer und Frauen?
Während Handschuhe und ein Kieferschutz oft die erste Wahl sind, wenn es darum geht, die Ausrüstung für das Boxtraining zu vervollständigen, ist…
Sylwia Stwora-Petela
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Tipps für Krafttraining und Fitnessfans

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03.07.2024
Welche Shorts für das Fitnessstudio? Die besten Trainingsshorts für Damen und Herren
Trainingsshorts sind meist ein unverzichtbarer Teil der Sommergarderobe derjenigen, die regelmäßig im Fitnessstudio trainieren. Aber auch in den kälteren Monaten können sie…
Sylwia Stwora-Petela
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03.07.2024
Squats: Welche Muskeln arbeiten, was geben sie her und wie macht man sie richtig? Arten von Kniebeugen
Der Squat ist eine der beliebtesten und effektivsten Kraftübungen, mit der du nicht nur starke und muskulöse Beine oder einen wohlgeformten Po…
Sylwia Stwora-Petela
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03.07.2024
Inlinerhelme – welchen sollte man wählen? Finde die besten…
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