Fitness-Trampoline im Angebot des Sportano-Shops: Springen Sie für mehr Fitness!Ein lohnenswertes Training zu Hause verbessert nicht nur das Aussehen Ihrer Figur, sondern baut auch Stress ab und gibt Ihnen neue positive Energie. In der Kategorie Fitnesstrampoline bei Sportano haben Sie die Wahl zwischen robusten, zertifizierten Modellen mit oder ohne Handläufe/Griffe, mit unterschiedlichen Tragfähigkeiten und Größen, damit Sie die Geräte Ihren Zielen anpassen und ein sicheres und effektives Training mit Spaß durchführen können. Fitness-Trampolin-Training. Die wichtigsten Grundsätze Das Springen auf einem Fitnesstrampolin zu rhythmischer Musik ist ein hervorragendes Kardio-Training, das eine große Wirkung auf den gesamten Körper hat. Mit regelmäßigem Training verbessern Sie Ihre Fitness und Ausdauer. Während einer einstündigen Übung werden viele Muskeln (einschließlich der Tiefenmuskulatur wie der Beckenbodenmuskulatur) beansprucht, was sich in einem hohen Kalorienverbrauch niederschlägt - bis zu 800-1000 kcal (je nach Intensität der Anstrengung und individuellen Parametern: Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht). Der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung der Muskeln und die Notwendigkeit, das Gleichgewicht zu halten, ist ein ideales Mittel zur Verbesserung der motorischen Koordination und der Beweglichkeit. Zu den Vorteilen des regelmäßigen Springens auf einem Fitnesstrampolin kommen die Straffung der Beine, des Bauches und des Gesäßes, die Stärkung der Knochen (beugt Osteoporose vor) und die Erhöhung der Lungenkapazität.
Ziehen Sie den Kauf eines Trampolins in Betracht, wenn Sie gerne Ausdauertraining betreiben oder wenn Sie Kinder/Jugendliche zu Hause haben, die gerne aktiv sind. Fitnesstrampoline sind ideal, um Ihr Kind/Ihren Jugendlichen an regelmäßige Bewegung zu gewöhnen. Trampolin für zu Hause. Welches soll man wählen?Wenn Sie sich für ein Fitnesstrampolin für Ihr Zuhause entscheiden, sollten Sie sich für zertifizierte (EN-13219, EN-913 und EN-71), langlebige und stabile Geräte von renommierten Marken wie inSPORTline entscheiden. Achten Sie auf das Material der Matte - eine Matte aus strapazierfähigem, UV-beständigem PP-Mesh (Polypropylen) (Sie können im Freien trainieren), die Befestigung (mit Gummiseil oder Federn), den Rahmen (am besten aus verzinktem, dickwandigem Stahl), den Griff (verstellbar, fest angebracht oder abnehmbar) und die Gummifußkappen (damit sich das Trampolin nicht bewegt und den Boden nicht zerkratzt). Ein wichtiger Parameter ist die Tragfähigkeit des Geräts, d. h. das maximal zulässige Gewicht des Benutzers (es gibt Trampoline bis 100 kg, bis 120 kg oder 150 kg). Fitness-Trampolin mit Griff/SchieneDies ist das ideale Modell, wenn Sie gerade erst mit dem Training auf dem Trampolin beginnen (es hilft Ihnen, das Gleichgewicht zu halten) oder wenn Sie bereits ein fortgeschrittenes Niveau erreicht haben und Ihre Übungen abwechslungsreicher gestalten möchten. Die Griffstangen können fest mit dem Trampolin verbunden sein (erfordert mehr Stauraum) oder abnehmbar (einfach zusammenzulegen und zu verstauen). Wählen Sie am besten einen Handlauf, der in mehreren Positionen verstellbar ist, damit Sie seine Höhe besser an Ihre Körpergröße anpassen können, und der aus rutschfestem Material besteht (bessere Stabilität). Fitness-Trampolin ohne Griff Ein Fitnesstrampolin ohne Griff erfordert eine gute motorische Koordination und eignet sich daher besser für Personen, die bereits Erfahrung mit dem Springen von Fitnessgeräten haben. Der Vorteil dieses Modells ist seine Kompaktheit - dank der Klappfunktion passt es unter ein Bett oder hinter einen Kleiderschrank, ohne Platz zu beanspruchen. Außerdem ist das Fitness-Trampolin ohne Griffstangen leicht zu transportieren.
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