TREXO Massage-Set TRX-MST030 klein schwarz/rosa (TRX-MST030-PN)

Das TREXO Massage-Set klein besteht aus Rolle, Ball und Doppelball und bietet eine umfassende Lösung für die Selbstmassage und Muskelregeneration. Dank seiner Vielseitigkeit und kompakten Größe ermöglicht dieses Set eine effektive Massage des gesamten Körpers, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Das TREXO Massage-Set ist ideal für Sportler, körperlich aktive Personen, die im Sitzen arbeiten, sowie für diejenigen, die sich in der Rehabilitation befinden. Seine Vielseitigkeit macht es sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Benutzer geeignet. Dank der verschiedenen Werkzeuge im Set findet jeder die passende Methode zur Entspannung und Regeneration der Muskeln.

Regelmäßige Anwendung des TREXO Sets bringt zahlreiche Vorteile. Es hilft bei der Reduzierung von Muskelverspannungen, der Verbesserung der Durchblutung und der Nährstoffversorgung des Gewebes. Das Set unterstützt die Regeneration nach intensiver körperlicher Belastung und reduziert Schmerzen und Unwohlsein, die durch Muskelüberlastung entstehen. Zusätzlich verbessert die Massage mit der TREXO Rolle und den Bällen die Muskelelastizität und den Bewegungsumfang, was zu besserer Mobilität und allgemeinem Wohlbefinden führt.

Alle Elemente des TREXO Sets sind aus hochwertigem EPP-Schaumstoff gefertigt. Dieses Material zeichnet sich durch hohe Haltbarkeit, geringes Gewicht und einfache Reinigung aus. EPP-Schaum ist mechanisch widerstandsfähig, was eine lange Nutzungsdauer auch bei intensiver Anwendung gewährleistet. Dadurch ist das TREXO Set nicht nur effektiv, sondern auch hygienisch und pflegeleicht.

Die glatte Oberfläche der TREXO Rolle und Bälle sorgt für Komfort während der Massage und ermöglicht gleichzeitig eine effektive Wirkung auf die Muskeln. Die Glätte der Werkzeuge ist besonders vorteilhaft für Personen mit empfindlicher Haut, die bei der Verwendung stärker strukturierter Werkzeuge Unbehagen empfinden könnten. Dank der glatten Oberfläche ist die Massage gleichmäßig und sanft, was ihre Wirksamkeit erhöht.

Das TREXO Set zeichnet sich durch eine mittlere Härte aus, die mit 51 auf der Shore-Skala bewertet wird. Diese Härte ist ideal, um den richtigen Druck auf die Muskeln auszuüben und eine effektive Entspannung der Verspannungen ohne übermäßiges Unbehagen zu ermöglichen. Die mittlere Härte macht das Set universell einsetzbar und sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Benutzer geeignet.

Beispielübungen

• Rückenmassage mit der Rolle: Legen Sie sich auf den Boden und platzieren Sie die Rolle unter dem Rücken. Bewegen Sie den Körper langsam auf und ab, um die Muskeln entlang der Wirbelsäule zu massieren. Diese Übung hilft, die paravertebralen Muskeln zu entspannen und Spannungen im unteren und oberen Rücken zu reduzieren.

• Triggerpunktmassage mit dem Ball: Setzen Sie sich auf den Boden und platzieren Sie den Ball unter einem ausgewählten Punkt am Körper, zum Beispiel unter dem Fuß oder dem Unterarm. Drücken Sie sanft und führen Sie kleine kreisförmige Bewegungen aus, um verspannte Triggerpunkte zu lösen.

• Nacken- und Wirbelsäulenmassage mit dem Duoball: Stellen Sie sich an die Wand und platzieren Sie den Duoball zwischen Nacken und Wand. Bewegen Sie sich auf und ab, um die Muskeln entlang der Wirbelsäule zu massieren. Diese Übung ist besonders vorteilhaft für Personen, die unter Muskelverspannungen und Migränebeschwerden leiden.