Ein Set aus zwei Widerstandsbändern mit den Maßen 180 x 15 cm, hergestellt aus robustem Latexmaterial. Die Bänder werden für das Training zur Kräftigung des gesamten Körpers eingesetzt und eignen sich auch für Gelenkmobilisations- und Dehnungsübungen, insbesondere beim Aufwärmen für das eigentliche Training.
Die Farbe der Bänder entspricht ihrer Dicke, die sich auf den erzeugten Widerstand und den Schwierigkeitsgrad der ausgeführten Übungen auswirkt. Das Set enthält blaue Bänder, 0,5 mm dick, und orangefarbene Bänder, 0,65 mm dick. Übungen mit Widerstandsbändern sind ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Verletzungen sowie zur Rehabilitation nach Verletzungen. Durch die Möglichkeit, einzelne Muskeln und Gelenke effektiv zu beanspruchen, wird das Risiko schmerzhafter Unfälle bei Sportlern verringert. Widerstandsbänder sind bei Physiotherapeuten und Rehabilitationsfachleuten sehr beliebt. Die Bänder bieten universelle Übungen, die von jeder aktiven Person durchgeführt werden können.