Das komplette Set, bestehend aus Scheiben, zwei Hantelstangen sowie einer Langhantel und Klemmen, wurde in einem praktischen Koffer mit Rollen verpackt, der eine einfache Aufbewahrung und den Transport des Sets ermöglicht. Du kannst überall trainieren, wo du möchtest.

Zwei Kurzhantelstangen und eine Langhantel haben gewindete Enden, die das Auflegen der Scheiben erleichtern. Die Sicherungsmuttern für das aufgelegte Gewicht sind einfach zu handhaben und stabilisieren die Scheiben auf der Stange, damit sich während des Trainings nichts bewegt.

Die geformten Hantelgriffe sind mit einer Gummischicht überzogen, die einen sicheren Griff gewährleistet. Die Stange hat an der Stelle, an der die Hand gehalten wird, spezielle Rillen, die ebenfalls ein Abrutschen der Stange verhindern. Dies erhöht die Sicherheit und ermöglicht ein fortgeschrittenes Training mit hoher Belastung.

Der Gewichtsbereich von 5 bis 50 kg ermöglicht die Anpassung des Trainings an individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten. Kurzhanteln erlauben die Ausführung vieler Übungen, die sich auf die oberen Muskelpartien konzentrieren, wie Rudern, Drücken oder seitliches Anheben der Arme. Mit der Langhantel kannst du an der Entwicklung der Rücken- oder Beinmuskulatur arbeiten, indem du Kniebeugen und Kreuzheben ausführst.

Hochwertige Teller wurden mit einer speziellen Schutzbeschichtung versehen. Dadurch müssen Sie sich keine Sorgen um Kratzer oder Korrosion machen. Die Belastbarkeit hält auch bei intensiver Nutzung über einen langen Zeitraum stand.

Dieses Set erfüllt die Anforderungen sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen. Für Anfänger eignet sich eine geringere Belastung, die im Laufe der Zeit erhöht werden kann, um sie an das Fitness- und Fähigkeitsniveau des Benutzers anzupassen. Erfahrenere Nutzer können die Trainingsintensität sofort durch die Verwendung eines höheren Gewichts steigern. Vor Beginn sollte man die richtige Technik erlernen, damit das Training sicher ist.