TREXO Kettlebell VKB16 16 kg (VKB16)

Wenn Sie ein vielseitiges Gerät benötigen, sei es für Ihr Fitnessstudio zu Hause oder für einen professionellen Fitnessclub, dann ist die 16 kg schwere TREXO Kettlebell die richtige Wahl. Die Kettlebell-Gewichte sind für jeden geeignet, unabhängig von ihrem Fitness-Level, und haben den Vorteil, fast unbegrenzte Trainingsmöglichkeiten. Das Gewicht ist aus hochwertigem Gusseisen gefertigt, was nicht nur eine lange Lebensdauer, sondern auch eine gute Balance und Kontrolle während des Trainings gewährleistet. Eine entsprechend dicke Vinylschicht schützt das Gewicht vor Korrosion und mechanischer Beschädigung, reduziert die Geräuschentwicklung während des Trainings und schützt die Bodenoberfläche vor Kratzern. Die Kettlebell ist das ideale Gerät für ein vielseitiges Training in den eigenen vier Wänden. Dank der Kettlebell können Sie problemlos viele Muskelgruppen trainieren, insbesondere Beine, Gesäß und Arme, was eine umfassende Kräftigung des gesamten Körpers ermöglicht. Durch regelmäßiges Training mit Kettlebells können Sie nicht nur die Muskelkraft verbessern, sondern auch die motorische Koordination und die Kondition steigern sowie zum Abbau von Körperfett beitragen.

Unabhängig von Ihrem Niveau ist die Kettlebell das richtige Trainingsgerät für Sie. Sie erfordert keine besonderen Fähigkeiten, aber Sie sollten sich mit der Technik der von Ihnen ausgeführten Übungen vertraut machen. Wählen Sie das Gewicht, das Ihren derzeitigen Fähigkeiten entspricht, und steigern Sie allmählich die Intensität Ihres Trainings. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Benutzer werden es zu schätzen wissen. Ein weiterer Vorteil ist die Möglichkeit, verschiedene Arten von Übungen auszuführen. Sie können mit dem Kreuzheben beginnen und dann zum Erlernen des Schwungs übergehen, d. h. des zweiarmigen Schwungs vor Ihnen. Sobald die Technik beherrscht wird, kann ein Clean durchgeführt werden. Dabei handelt es sich um eine einhändige Übung, die dem Schwingen ähnelt. Der Unterschied besteht darin, dass Sie Ihren Arm auf Brusthöhe beugen und die Kettlebell zum Körper ziehen. Die Gewichte sind in verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich, so dass Sie sie leicht an Ihr Fitnessniveau und Ihre Trainingsvorlieben anpassen können. Sie können einen Satz mit unterschiedlichen Gewichten absolvieren und so die Intensität Ihres Trainings schrittweise steigern und Ihre Ziele erreichen.