Durch die Verwendung von komprimierter Luft, die in einer haltbaren, flexiblen Membran untergebracht ist, bietet Nike Air eine leichte, aber effektive Dämpfung. Diese Luft wird beim Aufprall komprimiert und kehrt dann sofort in ihre ursprüngliche Form und ihr Volumen zurück, um sich auf den nächsten Aufprall vorzubereiten.

Das in der Sohle integrierte Gaspolster absorbiert einen Teil der beim Aufsetzen entstehenden Energie, wodurch der Fuß beim Laufen und bei dynamischen Richtungswechseln weniger belastet wird. Die mit Druckluft gefüllte elastische Kammer reagiert auf Druck, dämpft Stöße und erhöht den Komfort beim Laufen, selbst bei längerem Gebrauch.