TREXO TRX-MSB012 12 cm schwarz/rosa Massageball (TRX-MSB012-BP)

Massageball TREXO mit einem Durchmesser von 12 cm ist ein einzigartiges Werkzeug, das für die präzise myofasziale Entspannung entwickelt wurde. Mit ihm kann man effektiv tief liegende Muskeln erreichen, Spannungen lösen und die Elastizität verbessern. Der Ball wird besonders als Ergänzung zur klassischen Massagerolle empfohlen, was ihn zur idealen Wahl für Personen macht, die ihre Muskeln umfassend pflegen möchten.

Der Ball besteht aus hochwertigem EPP-Schaum, der sich durch hohe Haltbarkeit und geringes Gewicht auszeichnet. Dieses Material ist zudem leicht zu reinigen, was eine langanhaltende und hygienische Nutzung gewährleistet. Der EPP-Schaum ist widerstandsfähig gegen mechanische Beschädigungen, wodurch der Ball seine Eigenschaften auch bei intensiver Nutzung über lange Zeit behält.

Dieses Ballmodell zeichnet sich durch mittlere Härte aus, die mit 51 auf der Shore-Skala bewertet wird. Diese Härte ist ideal, um den richtigen Druck auf die Muskeln auszuüben und eine effektive Spannungsentlastung ohne übermäßiges Unbehagen zu ermöglichen. Die mittlere Härte macht den Ball universell einsetzbar und sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Nutzer geeignet.

Der TREXO Massageball bietet eine Reihe von Vorteilen, insbesondere im Kontext der tiefen myofaszialen Massage. Seine Anwendung hilft bei der Reduktion von Schmerzen und Spannungen in tief liegenden Muskeln, was zu besserer Regeneration und allgemeinem Wohlbefinden führt. Die regelmäßige Nutzung des Balls verbessert die Durchblutung, was die schnellere Geweberegeneration fördert und das Verletzungsrisiko verringert.

Der TREXO Massageball 12 cm wird empfohlen für Personen mit hoher Muskelspannung, insbesondere in Bereichen wie den Bizeps- und Quadrizepsmuskeln, den Adduktoren, der Brust (bei Männern), den Lenden-Trapezmuskeln sowie den Gesäßmuskeln. Sportler, körperlich aktive Personen sowie Büroangestellte können den Ball nutzen, um verspannte Muskeln zu lockern und deren Elastizität zu verbessern. Er ist auch ein ausgezeichnetes Werkzeug für ältere Menschen, die eine sanfte, aber effektive Massage benötigen.

Beispielübungen mit dem TREXO Massageball

• Massage der Bizeps- und Quadrizepsmuskeln: Setzen Sie sich auf den Boden, legen Sie den Ball unter den Oberschenkel und bewegen Sie das Bein sanft, um die Muskeln zu massieren.
• Massage der Adduktorenmuskeln: Legen Sie sich auf die Seite, platzieren Sie den Ball an der Innenseite des Oberschenkels und bewegen Sie das Bein sanft, um die Muskeln zu massieren.
• Massage der Lenden-Trapezmuskeln: Legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie den Ball unter den unteren Rücken und bewegen Sie den Körper sanft, um die Muskeln zu massieren.
• Massage der Gesäßmuskeln: Setzen Sie sich auf den Ball und bewegen Sie den Körper sanft, um die Gesäßmuskeln zu massieren.
• Massage der Brust (bei Männern): Stellen Sie sich an die Wand, platzieren Sie den Ball zwischen Brust und Wand und bewegen Sie den Körper sanft, um die Muskeln zu massieren.