Kreatin 226ERS Monohydrat 300 g (5753)

Kreatin ist eine endogene organische Verbindung, die eine Schlüsselrolle im energetischen Stoffwechsel der Muskelzellen spielt. Es ist der grundlegende Energiesubstrat im Prozess der Bildung von Kreatintriphosphat (ATP), das für die schnelle Energieversorgung während hochintensiver und kurzzeitiger Belastungen unerlässlich ist. ATP liefert die Energie, die die Muskeln bei maximalen Anstrengungen benötigen, die in der Regel 8 bis 10 Sekunden dauern.

Vorteile der Supplementierung mit Kreatinmonohydrat:

1. Erhöhung der Kreatinspeicher in den Muskeln: Die regelmäßige Einnahme von Kreatinmonohydrat ermöglicht eine Erhöhung der Konzentration in den Muskeln, was sich direkt auf die Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Muskelkraft auswirkt.
2. Verbesserung der Leistung bei explosiven Übungen: Die Kreatinsupplementierung ist besonders effektiv bei der Steigerung der Leistung während kurzzeitiger, intensiver Übungen wie Sprints oder Gewichtheben. Sie erhöht die Fähigkeit der Muskeln, mehrere Serien intensiver Belastungen auszuführen.
3. Unterstützung der Regeneration: Kreatin unterstützt die Regeneration zwischen den Trainingseinheiten sowie in der Erholungsphase nach Verletzungen, indem es den Muskelaufbau beschleunigt und die benötigte Erholungszeit verkürzt.
4. Optimierung des Muskelstoffwechsels: Die Kreatinsupplementierung fördert eine bessere Resynthese von Glykogen und Phosphokreatin in den Muskeln und kann die Expression von Wachstumsfaktoren stimulieren, was die Anpassung der Muskeln an erhöhte Belastungen und ihr Wachstum begünstigt.

Anwendung: Kreatin 226ERS wird empfohlen in Kombination mit Kraft- und Explosivtraining einzusetzen, um die Trainingseffekte zu maximieren, die sportlichen Leistungen zu verbessern und die Regenerationszeit zu verkürzen. Es ist ein besonders wertvolles Supplement für Sportler, die eine schnelle Steigerung von Kraft, Muskelmasse und körperlicher Fitness anstreben.

Die regelmäßige Anwendung dieses Supplements gemäß den Dosierungsempfehlungen kann wesentlich zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens des Sportlers beitragen.

• Zubereitung: Ladephase: Einnahme von 20 g Kreatin [ca. 0,3 g/kg Körpergewicht] aufgeteilt in 4 Dosen über den Tag verteilt für 5 Tage. Erhaltungsdosis: Einnahme von 3-5 g Kreatin [0,03 g/kg Körpergewicht] pro Tag

• Lagerung: Die praktische Doypack-Tasche mit ZIP-Verschluss und einfachem Öffnen ist so konzipiert, dass die Frische des Produkts erhalten bleibt und die Anwendung erleichtert wird. Das Produkt ist luftdicht verschlossen an einem kühlen und trockenen Ort aufzubewahren.

• Inhaltsstoffe: Kreatinmonohydrat.

Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge von 50 g darf nicht überschritten werden. Den Behälter luftdicht verschlossen an einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.

Haltbarkeit: 2 Jahre ab Herstellungsdatum.

Hersteller: 226ERS SPORTS THINGS S.L.U., C/Cid, 26 - Bajo, 03803 Alcoy, Spanien