Kreatin 226ERS Monohydrat 300 g - Monohydrat 5753

Kreatin ist eine körpereigene organische Verbindung, die eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel der Muskelzellen spielt. Es ist das primäre Energiesubstrat für die Bildung von Kreatintriphosphat (ATP), das für die schnelle Bereitstellung von Energie bei hochintensiven, kurz andauernden Anstrengungen unerlässlich ist. ATP liefert die Energie, die die Muskeln bei maximalen Anstrengungen benötigen, die in der Regel 8 bis 10 Sekunden dauern. Vorteile einer Supplementation mit Kreatinmonohydrat: Erhöhung der Kreatinspeicher in den Muskeln: Eine regelmäßige Supplementation mit Kreatinmonohydrat ermöglicht es Ihnen, die Kreatinkonzentration in Ihren Muskeln zu erhöhen, was sich direkt in einer verbesserten Muskelleistung und -kraft niederschlägt. Verbesserung der Leistung bei explosiven Übungen: Eine Kreatin-Supplementierung ist besonders wirksam bei der Verbesserung der Leistung bei kurzzeitigen, hochintensiven Übungen wie Sprints und Gewichtheben. Es verbessert die Fähigkeit der Muskeln, mehrere Serien intensiver Übungen auszuführen. Unterstützung der Regeneration: Kreatin unterstützt die Regeneration zwischen den Trainingseinheiten und während der Genesung nach einer Verletzung, indem es die Erholung der Muskeln beschleunigt und die für die Erholung benötigte Zeit verkürzt. Optimierung des Muskelstoffwechsels: Die Supplementation mit Kreatin verbessert die Resynthese von Glykogen und Phosphokreatin in den Muskeln und kann die Expression von Wachstumsfaktoren stimulieren, was die Anpassung der Muskeln an eine erhöhte Belastung und das Muskelwachstum fördert. Anwendung: 226ERS Creatine wird in Verbindung mit Kraft- und Explosivtraining empfohlen, um die Trainingseffekte zu maximieren, die sportliche Leistung zu verbessern und die Erholungszeit zu verkürzen. Es ist eine besonders wertvolle Ergänzung für Athleten, die schnell Kraft und Muskelmasse aufbauen und ihre Kondition verbessern wollen. Die regelmäßige Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels entsprechend den Dosierungsempfehlungen kann erheblich zur Leistung und zum allgemeinen Wohlbefinden eines Sportlers beitragen.

Zubereitung : Sättigung : Einnahme von 20 g Kreatin [ca. 0,3 g/kg Körpergewicht] aufgeteilt in 4 Dosen pro Tag über 5 Tage. Aufrechterhaltung der Dosis: Einnahme von 3-5 g Kreatin [0,03 g/kg Körpergewicht]/Tag Aufbewahrung: Der praktische Doypack-Beutel mit ZIP-Verschluss und einfacher Öffnung wurde entwickelt, um das Produkt frisch zu halten und seine Verwendung zu erleichtern. Bewahren Sie das Produkt gut verschlossen an einem kühlen und trockenen Ort auf. Zutaten : Kreatin-Monohydrat. Hinweise : Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge von 50 g darf nicht überschritten werden. Bewahren Sie den Behälter fest verschlossen an einem trockenen und kühlen Ort auf, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Verfallsdatum: 2 Jahre ab Herstellungsdatum. Hersteller: 226ERS SPORTS THINGS S.L.U., C/Cid, 26 - Bajo, 03803 Alcoy, Spanien.