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Dieses Medizinballmodell wird weit verbreitet sein. Sie können es erfolgreich für Krafttraining zu Hause, Zirkeltraining und Paarübungen einsetzen. Du stärkst deine Muskulatur, steigerst deine Kraft und trainierst deine Koordination.
Vielfalt der Ausbildung
Mithilfe eines Medizinballs können Sie Ihr tägliches Krafttraining aufpeppen. Mit seiner Hilfe können Sie Übungen für praktisch jede Muskelgruppe durchführen, klassische Hanteln damit erfolgreich ersetzen sowie ein Paartraining durchführen.
