Während Handschuhe und Kieferschützer bei der Zusammenstellung einer Boxausrüstung oft an erster Stelle stehen, ist das Schuhwerk eine andere Angelegenheit. Die Ausführung eines Schlags oder die Erzeugung von Kraft beginnt mit den Füßen eines Boxers, so dass richtig angepasste Boxschuhe genauso wichtig sein können wie das Erlernen der Grundtechniken. Welche Boxschuhe sollten Sie für den Anfang wählen und worauf sollten Sie beim Kauf achten, um sicherzustellen, dass Sie nicht nur bequem, sondern auch sicher und erfolgreich im Ring sind? Wir beantworten diese Fragen in unserem Leitfaden.
Boxschuhe – Hauptmerkmale
Boxschuhe zeichnen sich durch mehrere Parameter aus, die dem Boxer helfen, verschiedene Techniken und Bewegungen auszuführen. Zunächst einmal sind sie leicht und ermöglichen es den Kämpfern, sich frei im Ring zu bewegen, und bieten Unterstützung bei schnellen Richtungswechseln und Ausweichbewegungen. Die Boxschuhe haben eine flache und flexible, dünne Gummisohle, die einen hervorragenden Grip auf der matten Oberfläche des Rings garantiert, was wichtig ist für ein gutes Gefühl für den Boden und die Kraft, die Bewegungen im richtigen Tempo auszuführen. Boxerschuhe bieten Stabilität und Halt für das Sprunggelenk und den Knöchel und schützen sie vor Verletzungen. Darüber hinaus ermöglichen richtig angepasste Boxschuhe schnelle und geschmeidige Reaktionen während eines Kampfes sowie eine bessere Kontrolle der Bewegungen und Techniken, was einen Vorteil gegenüber dem Gegner bedeuten kann. Dank der Verwendung atmungsaktiver Materialien bieten sie eine hohe Atmungsaktivität für den Fuß und verhindern übermäßiges Schwitzen und mögliche Hautinfektionen. Verstärkte Nähte und robuste Materialien sind wichtig, damit die Schuhe lange halten, während die höhere und robuste Schnürung für eine präzise Passform sorgt.
Arten von Boxschuhen
Wir unterscheiden drei Varianten von Boxschuhen:
- Low-Top,
- Mid-Top,
- High-Top.
Jede Option hat ihre Vor- und Nachteile, und die endgültige Wahl hängt von Ihren Präferenzen ab. Low-Topy sind die leichtesten knöchellangen Boxschuhe, mit denen Sie sich mit Höchstgeschwindigkeit bewegen können. Allerdings sind sie auch die am wenigsten stützenden für das Sprunggelenk. Mid-Top Boxing Schuhe bieten mehr Mobilität, aber weniger Halt und Schutz, während hohe Boxerstiefel bieten einen besseren Seiten- und Knöchelhalt und eignen sich daher besser für Personen, die zu Knöchelverletzungen neigen (z. B. Verstauchungen). Da sie jedoch den Knöchel bedecken, können sie die Bewegung einschränken. Modelle Mid-Top i High-Top sind die häufigste Wahl für Faustkämpfer auf verschiedenen Erfahrungsstufen.
Worauf ist bei der Auswahl von Boxschuhen zu achten?
Neben dem Schnitt der Boxschuhe ist es bei der Wahl des richtigen Paares für Sie auch wichtig, auf Dinge wie das verwendete Material, das Gewicht und die Dicke der Boxschuhe sowie die Knöchelstütze oder die Art der Sohle zu achten.
Material, Gewicht und Dicke
Einer der Faktoren, auf die man beim Kauf von Boxschuhen achten sollte, ist die Dicke und das Gewicht, die weitgehend von dem verwendeten Material abhängen. Meistens handelt es sich um Leder oder moderne synthetische Materialien. Boxschuhe aus Leder sind in der Regel schwerer und können die Bewegungsfreiheit einschränken, sind aber haltbarer und bieten besseren Schutz. Boxschuhe aus Synthetik hingegen sind weniger haltbar, bieten aber aufgrund ihres geringen Gewichts eine bessere Beweglichkeit. Bei den neuesten Modellen besteht das Obermaterial aus Synthetikleder, das durch innovative Technologien unterstützt wird, die für eine bessere Atmungsaktivität und Dämpfung sorgen. Es ist erwähnenswert, dass das Gewicht von Boxschuhen den Grad der Beweglichkeit bestimmt. Dünnere Schuhe sind leichter und ermöglichen schnellere Bewegungen im Ring, während schwerere Schuhe mit dicken Sohlen und Obermaterial eine bessere Stabilität und Kontrolle bieten. Es lohnt sich, Schuhe mit Mesh-Einsätzen oder Belüftungsöffnungen zu wählen, um eine ausreichende Luftzirkulation an den Füßen zu gewährleisten.
Grad der Knöchelunterstützung
Der Knöchelschutz ist ein weiterer wichtiger Aspekt, der bei der Wahl eines guten Boxschuhs berücksichtigt werden sollte, unabhängig davon, ob Sie gerade erst mit dem Boxen beginnen oder bereits über viel Erfahrung im Ring verfügen. Der Schutz des Knöchels und des Knöchelgelenks ist beim Boxen von entscheidender Bedeutung, da das Gewicht ständig von einem Bein auf das andere verlagert wird und sich der Winkel der Körperposition ändert. Ein angemessener Knöchelschutz ist also nicht zu vernachlässigen. Wie wir bereits erwähnt haben, gibt es 3 Arten von Boxschuhen: Low-Top, Mid-Top und High-Top. Die Regel ist einfach: Je höher der Schuh, desto mehr Halt. Einige Boxschuhe haben Knöchelriemen, die den Knöchel zusätzlich stützen und eine übermäßige Bewegung des Fußes verhindern.
Art der Sohle
Die Laufsohle beeinflusst Bewegung, Gleichgewicht, Gewichtsverlagerung und Rotation sowie den Komfort der Übung. Für das Boxen sind Schuhe mit einer geriffelten Gummilaufsohle am besten geeignet, da sie einen hervorragenden Grip bieten und gleichzeitig leicht sind, um eine höhere Bewegungsgeschwindigkeit zu erreichen. Achten Sie auf die Dicke der Sohle. Je dicker die Sohle, desto strapazierfähiger ist sie, aber sie kann das Kontaktgefühl mit dem Boden beeinträchtigen und umgekehrt – eine dünne Sohle ist flexibler und bietet ein besseres Gefühl für den Ring.
Befestigungssystem
Schnürsenkel sind die beliebteste Option, da sie eine präzise Passform und Spannungseinstellung ermöglichen, obwohl einige Boxschuhe mit Reißverschlüssen und Riemen ausgestattet sind, die sich schneller einstellen lassen.
Ferse und Zehenkappe
Die Verstärkung im Zehenbereich trägt dazu bei, die Haltbarkeit des Schuhs bei zahlreichen Drehungen und dem Aufenthalt auf den Zehen zu verbessern, schützt diesen Teil des Fußes aber auch vor den Folgen versehentlicher Schläge oder Tritte durch einen Gegner. Die Fersenkappe hingegen hält die Ferse an ihrem Platz.
Wie wähle ich meine Schuhgröße für das Boxen?
Bei der Wahl der Größe von Boxschuhen sollten Sie bedenken, dass diese in der Regel schmaler und enger geschnitten sind als Alltagsschuhe. Messen Sie die Länge Ihres Fußes mit einem Maßband – von der Spitze der längsten Zehe bis zur Ferse – und vergleichen Sie das Ergebnis mit der Größentabelle des Herstellers. Verwenden Sie bei der Anprobe die Sportsocken, in denen Sie trainieren wollen. Stellen Sie sich mit den Schuhen an den Füßen ein paar Mal auf die Zehenspitzen, springen Sie auf, joggen Sie auf der Stelle, machen Sie ein paar Kniebeugen und Ausweichmanöver. Denken Sie daran, dass selbst eine kleine Unannehmlichkeit bei der Anprobe zu einem großen Problem im Ring werden kann.
Warum professionelle Boxschuhe kaufen?
Brauche ich professionelle Boxschuhe, wenn ich gerade erst mit dem Training anfange, oder reichen normale Trainings- oder Laufschuhe aus? Diese Frage stellen sich in der Regel diejenigen, die sich entschlossen haben, zum ersten Mal einen Boxkurs zu besuchen. Ja, Sie können auch andere Sportschuhe wählen, aber wenn Sie es mit dem Boxen ernst meinen und Profi werden wollen, brauchen Sie Schuhe, die Sie sowohl auf trockenem als auch auf schweißnassem Untergrund stabil halten und Ihnen helfen, genügend Kraft und Geschwindigkeit für einen Schlag zu entwickeln. Ein professionelles Paar Boxschuhe bietet Ihnen die Unterstützung, die Sie für eine korrekte Fußarbeit in jedem Bereich benötigen, sei es bei der Bewegung im Ring oder bei der Erzielung ausreichender Schlagkraft. Die spezielle Konstruktion des Obermaterials und der Sohle sowie die hochwertigen Materialien, die durch innovative Technologien ergänzt werden, garantieren eine angemessene Bewegungsfreiheit, maximale Unterstützung des Knöchels und eine verbesserte Leistung. Gute Dämpfung und Polsterung erhöhen den Komfort auch bei langen Trainingseinheiten. Außerdem sind professionelle Boxschuhe in der Regel strapazierfähiger als Laufschuhe oder andere Trainingsschuhe, so dass sie länger halten. Das Tragen von professionellen Boxschuhen kann sich auch auf Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Professionalität beim Training und im Kampf auswirken.
Können Wrestling-Schuhe als Boxschuhe verwendet werden?
In der Tat sowohl ja als auch nein. Obwohl Wrestling-Schuhe beim Boxen verwendet werden, sogar von professionellen Boxern, bieten sie nicht unbedingt den besten Halt im Ring. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Boxschuhe zu finden, können Ringerschuhe eine alternative Lösung sein. Wenn Sie jedoch vorhaben, professionell zu boxen, ist es besser, in spezielle Schuhe zu investieren.
Welche Boxschuhe für Anfänger? Die besten Boxschuhe bei Sportano.de
Gute Boxschuhe sind die Grundlage für Komfort, Stabilität und Halt. Sie ermöglichen es Ihnen, die richtige Stabilität, Effizienz und Leistung während des Trainings und eventueller Kämpfe zu erreichen, was besonders zu Beginn Ihres Abenteuers in diesem Kampfsport wichtig sein kann. Wenn Sie vorhaben, regelmäßig zu boxen, wählen Sie professionelle Boxschuhe von führenden Herstellern: adidas, Venum, LEONE 1947 oder Nike. So können Sie sicher sein, dass Sie in Qualitätsschuhen mit dem richtigen Design trainieren, die den Bedürfnissen jedes Faustkämpfers entsprechen..
Unter Sportano.de finden Sie Boxschuhe, die Funktionalität, modernen Stil und innovative Technologien vereinen, um noch mehr Effizienz und Komfort beim Training zu gewährleisten. Unter Boxschuhe für Frauen erwähnenswert Nike Air Max Box und LEONE 1947 Legende Boxen. Beide Modelle bieten die perfekte Kombination aus geringem Gewicht, Strapazierfähigkeit, Stabilität, Atmungsaktivität und Grip, um selbst die härtesten Herausforderungen zu meistern. Technologie Air Max in einer Nike Air Max Box, einer EVA-Schaum in LEONE 1947 Legend Boxing sind für die Dämpfung verantwortlich, reduzieren Erschütterungen und Stöße und verringern so das Verletzungsrisiko.
Boxschuhe für Männer, erwähnenswert sind adidas Box Hog 4 mit einem luftigen Obermaterial, einer Zwischensohle aus EVA-Schaum und Verstärkungen im Zehenbereich. Ein weiterer Vorschlag ist Nike Hyperko 2. Die in ihnen verwendeten fortschrittlichen Technologien Flyknit i Flywire Sie geben ihnen leicht und langlebig, mit hoher Stabilität und präziser Passform.
Denken Sie daran, dass die Wahl Ihrer Boxschuhe auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben sowie auf Ihren Boxstil zugeschnitten sein sollte. Gut gewählte Boxschuhe helfen Ihnen beim Training und verbessern Ihre Fähigkeiten im Ring.