Softflask – was ist das? Wie wähle ich die beste weiche Flasche zum Laufen?

Softflasks werden bei Läufern und anderen Sportbegeisterten immer beliebter, da sie eine bequeme und effektive Lösung für die Flüssigkeitszufuhr während des Sports bieten. Mit ihrer Vielseitigkeit und ihrem innovativen Design ist die Softflask die ideale Wahl für alle, die Wert auf Komfort und Funktionalität legen. In diesem Leitfaden erläutern wir die Vorteile von Softflask-Laufflaschen, wie sie dein Lauferlebnis verbessern können und worauf du beim Kauf einer Softflask achten solltest.

Softflask – was ist das?

Eine Softflask ist eine Art Flasche aus weichem und flexiblem Material, in der Regel Silikon oder ein spezieller Kunststoff, mit dem du bei körperlichen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Trekking oder anderen Outdoor-Sportarten bequem Flüssigkeiten transportieren kannst. Softflasks sind in der Regel mit praktischen Mundstücken oder Ventilen ausgestattet, mit denen du schnell und einfach trinken kannst, ohne die Flasche aus deinem Rucksack oder Laufgürtel nehmen zu müssen. Das aufschraubbare Mundstück verhindert, dass die Flüssigkeit ausläuft, und das ergonomische Design liegt auch in einer nassen Hand sicher in der Hand, so dass sie bei anstrengenden Aktivitäten noch einfacher zu benutzen sind.

Vorteile von Softflasks

Neben ihrem geringen Gewicht ist ein entscheidender Vorteil von Softflasks, dass sie ihr Volumen verringern, wenn die Flüssigkeit weniger wird. Wenn der Inhalt ausgetrunken ist, können sie auf ein sehr kleines Maß zusammengefaltet oder -gerollt werden. Dadurch sind sie ergonomischer und lassen sich leichter tragen und verstauen (sie passen sogar in eine enge Tasche eines Rucksacks, einer Laufweste oder eines Laufgürtels ).

Außerdem nimmt eine leere Flasche durch das weiche Design weniger Platz in Anspruch als normalerweise. Das ist ein großer Vorteil bei längerem Training oder beim Laufen in schwierigem Gelände, wo jedes Gramm für die Effizienz und Geschwindigkeit der Bewegung zählt. Außerdem lassen sich die Softflasks dank des flexiblen Materials bequem in der Hand halten. Viele Softflasks werden aus Materialien hergestellt, die frei von BPA (Bisphenol A) und anderen schädlichen Stoffen sind und somit gesundheitlich unbedenklich sind.

Im Gegensatz zu einem Wasserbeutel kann man mit Softsflasks eine größere Vielfalt an Getränken mit zum Training oder zum Wettkampf nehmen. In einem kannst du Wasser aufbewahren und den anderen mit isotonischen Getränken füllen. Außerdem ist sie einfacher zu befüllen als ein Wasserbeutel.

Die weiche Flasche macht auch keine Geräusche beim Laufen, wie es bei klassischen Pendants der Fall ist, die gegen andere Gegenstände in deinem Rucksack klappern können. Das macht das Laufen angenehmer und lenkt weniger ab.

Hochwertige Softflasks sind langlebig und widerstandsfähig gegen mechanische Beschädigungen (z. B. Risse oder Sprünge), was bedeutet, dass sie lange halten können. Sie sind leicht zu waschen und zu pflegen und einige Modelle können in der Spülmaschine gereinigt werden.

Worauf sollte man beim Kauf einer weichen Flasche achten?

Beim Kauf einer Softflask für den Laufsport lohnt es sich, auf ein paar wichtige Aspekte zu achten, die deinen Komfort und deine Effizienz beim Training oder Wettkampf beeinflussen.

Fassungsvermögen

Auf dem Markt gibt es Softflasks mit unterschiedlichem Fassungsvermögen – in der Regel von 150 ml bis zu 1.000 ml (z. B. LifeStraw Peak Squeeze ). Wähle eine Flasche, die für die Länge deiner Trainingsläufe, die Wetterbedingungen (z. B. hohe Temperaturen erfordern, mehr Flüssigkeit) und deine persönlichen Vorlieben für die Flüssigkeitsmenge geeignet ist. Für kürzere Läufe (bis zu 10 km) wird ein kleineres Fassungsvermögen (250 – 500 ml) empfohlen, während für lange Läufe (über 10 km, Marathons, Ultramarathons) ein Modell mit größerem Fassungsvermögen (500 – 750 ml) sinnvoll ist.

Material und Haltbarkeit

Flexible Materialien wie TPU, Silikon oder BPA-freie Kunststoffe werden am häufigsten für Soft-Running-Flaschen verwendet. Diese Materialien sind flexibel, leicht zu reinigen und auslaufsicher. Eine gut verarbeitete Softflasche ist widerstandsfähig gegen mechanische Beschädigungen und erfüllt ihre Funktion für eine lange Zeit.

Ventil/Mundstück

Die Mundstücke von Softflasks können in Größe und Komfort variieren. Achte darauf, dass das Mundstück leicht zugänglich ist und du beim Laufen bequem trinken kannst, ohne anhalten zu müssen. Ein gut gestaltetes Mundstück minimiert das Risiko, dass Flüssigkeit ausläuft. Eine praktische Lösung ist ein Modell, bei dem du auf den Mund beißen musst, um an das Wasser zu gelangen.

Ergonomie

Die Softflask sollte gut in der Hand liegen und auch bei intensiven Läufen leicht zu greifen sein. Einige Modelle haben spezielle Riemen oder Schlaufen, mit denen sie leicht in der Hand getragen oder an einer Laufweste befestigt werden kann.

Gewicht

Achte auf das Gewicht der Softflask, besonders wenn du lange Strecken läufst. Eine leichte Softflask ist weniger belastend und lässt sich leichter tragen.

Leicht zu reinigen

Achte darauf, dass die Softflask leicht zu reinigen ist. Praktisch sind Modelle, die leicht mit der Hand oder sogar in der Spülmaschine gewaschen werden können, damit die hygienischen Bedingungen eingehalten werden können.

Kompatibilität

Wenn du eine Laufweste oder einen Laufgürtel verwendest, überprüfe, ob die Softflask zu deinem gewählten Zubehör passt. Einige Modelle sind speziell für die Verwendung mit bestimmten Laufwesten konzipiert.

Zusätzliche Funktionen

Einige Softflasks können zusätzliche Funktionen haben, wie z. B.:

• elastische Bänder zum Befestigen an der Hand,
• Schlauch für den Zugang zum Getränk, ohne die Flasche herauszunehmen,
• Skala zur Anzeige der Flüssigkeitsmenge.

Eine funktionale Lösung ist die thermische Isolierung, die es dir ermöglicht, unabhängig von den Wetterbedingungen die richtige Temperatur zu halten (im Sommer wird dein Getränk nicht zu heiß und im Winter friert es nicht ein).

Egal, ob du ein Laufanfänger, ein erfahrener Marathonläufer oder ein Ultraläufer bist, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ein Schlüsselelement, das deine Leistung, deine Erholung und dein allgemeines Wohlbefinden beeinflusst. In den letzten Jahren sind Softflasks bei Läufern auf der ganzen Welt sehr beliebt geworden. Dank ihrer Flexibilität, Leichtigkeit und Bequemlichkeit werden Softflasks zu einem unverzichtbaren Ausrüstungsgegenstand für alle, die sich für das Laufen oder andere Outdoor-Aktivitäten begeistern.