{"id":1644,"date":"2024-08-20T06:48:59","date_gmt":"2024-08-20T06:48:59","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.de\/blog\/?p=1644"},"modified":"2025-05-26T10:21:33","modified_gmt":"2025-05-26T10:21:33","slug":"sup-outfit-wie-kleidet-man-sich-im-sommer-zum-schwimmen-auf-dem-sup-board","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.de\/blog\/sup-outfit-wie-kleidet-man-sich-im-sommer-zum-schwimmen-auf-dem-sup-board\/","title":{"rendered":"SUP-Outfit: Wie kleidet man sich im Sommer zum Schwimmen auf dem SUP-Board?"},"content":{"rendered":"\n

Du willst diesen Sommer SUP-Boarden gehen, bist dir aber nicht sicher, wie du dich angemessen kleiden sollst? Das Outfit f\u00fcr SUP (Stand-Up Paddleboarding) h\u00e4ngt von verschiedenen Faktoren ab, wie z. B. den Wetterbedingungen, der Luft- und Wassertemperatur oder den pers\u00f6nlichen Vorlieben. Unser Leitfaden hilft dir bei der Auswahl der perfekten Ausstattung, egal ob du an einem hei\u00dfen Tag auf einem ruhigen See paddelst oder an einem k\u00fchleren Morgen die Wellen des Meeres durchquerst. Wir geben dir Tipps, wie du dich vor Sonne und K\u00e4lte sch\u00fctzen kannst und welches Zubeh\u00f6r du dabei haben solltest, um jeden SUP-Boarding-Trip im Sommer sicher und komfortabel zu machen. <\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Schwimmweste – das wichtigste Kleidungsst\u00fcck beim SUP <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Sich auf ein SUP-Paddleboarding-Abenteuer einzulassen, ist relativ einfach – du musst nur ein SUP Paddleboard kaufen oder mieten, das richtige Paddel ausw\u00e4hlen und das Gew\u00e4sser w\u00e4hlen, dass du erkunden willst. Eine weitere Frage ist, was man zum <\/span>SUP <\/u><\/span><\/a>anzieht. Ein Kleidungsst\u00fcck, das auf keinem Paddleboarding-Trip fehlen sollte, auch wenn du ein erfahrener Schwimmer bist, ist eine <\/span>Schwimmweste oder eine Rettungsweste<\/strong><\/span>. Nach deutschem Recht gilt ein SUP-Board als Wasserfahrzeug und muss daher bei Fahrten auf Binnengew\u00e4ssern mit einer Anzahl von Sicherungsvorrichtungen ausgestattet sein, die der Anzahl der Passagiere an Bord entspricht. Das Fehlen einer Weste f\u00fchrt bei einer Kontrolle durch die Wasserschutzpolizei in der Regel zu einem Bu\u00dfgeld.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Zwei<\/figure>\n\n\n\n

Wie kleidet man sich zum SUP-Board-Schwimmen im Sommer? <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Dein Outfit f\u00fcr SUP <\/strong><\/span>im Sommer h\u00e4ngt weitgehend von den aktuellen Wetterbedingungen, der Lufttemperatur, aber auch von der Art des Wassersports ab, den du betreiben wirst. Wenn du ein kurzes Erholungsbad an einem See oder im Meer nimmst und ab und zu ins Wasser springen willst, kann ein Badeanzug <\/span>(Einteiler, Bikini usw.)<\/strong><\/span> oder <\/span>eine Badehose\/Shorts<\/strong><\/span> ausreichend sein. In der prallen Sonne solltest du darauf achten, einen Sonnenschutz zu tragen, z. B. ein leichtes und luftiges T-Shirt.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Vermeide Kleidung aus Baumwolle<\/strong><\/span>, die Wasser speichert und dadurch schwer und unangenehm zu tragen ist. Au\u00dferdem dauert es sehr lange, bis sie trocknet. Entscheide dich stattdessen f\u00fcr<\/span> schnell trocknende Kleidungsst\u00fccke aus synthetischen Materialien wie Nylon oder Polyester. <\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

An Sommertagen, an denen du l\u00e4ngere Touren planst, solltest du dich f\u00fcr <\/span>professionelle<\/strong><\/span> Wassersportbekleidung aus <\/span>hochwertigen technischen Materialien<\/strong><\/span> entscheiden, die dich optimal vor der sengenden Sonne sch\u00fctzen, dir volle Bewegungsfreiheit garantieren, schnell trocknen und \u00fcbersch\u00fcssige Feuchtigkeit effizient vom K\u00f6rper ableiten.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Machst du <\/span>Yoga auf einem SUP<\/strong><\/span>? <\/span>Trage ein Yoga-Outfit<\/strong><\/span>, das auf die w\u00e4rmeren Monate zugeschnitten ist und dir ein hohes Ma\u00df an Komfort und Bewegungsfreiheit bei all deinen Asanas garantiert.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Boardshorts<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Eine gute Option f\u00fcr Stand-up-Paddleboarding sind Boardshorts, also <\/span>Shorts f\u00fcr Wassersportarten (z. B. Surfen, Kitesurfen, Wakeboarden)<\/strong><\/span> aus leichten, dehnbaren und schnell trocknenden Materialien (z. B. Polyester oder Nylon mit einem Hauch von Elasthan). Diese Stoffe sind au\u00dferdem resistent gegen Meerwasser und Verf\u00e4rbungen, was die Lebensdauer der Shorts verl\u00e4ngert. Sie haben eine lockere Schnittf\u00fchrung, einen breiten Bund mit Kordelzug und Klett- oder Kordelverschl\u00fcssen, um einen sicheren Sitz zu gew\u00e4hrleisten und ein versehentliches Verrutschen bei Wasseraktivit\u00e4ten zu verhindern.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Boardshorts haben in der Regel knielange oder l\u00e4ngere Hosenbeine f\u00fcr zus\u00e4tzlichen Schutz vor der Sonne und eine nahtlose Konstruktion, damit sie bei langen Aktivit\u00e4ten auf dem Wasser nicht <\/span>scheuern und<\/span> verf\u00fcgen \u00fcber funktionelle Taschen. Sie sind in einer Vielzahl von Farben und Designs erh\u00e4ltlich, sodass sowohl Herren als auch Damen ihren individuellen Stil zum Ausdruck bringen k\u00f6nnen. <\/span>Die Boardshorts k\u00f6nnen mit einem Badeanzug, einer Badehose oder einem lang- oder kurz\u00e4rmeligen Sport-T-Shirt aus UV-Schutzmaterial (mit UPF-Filter) kombiniert werden.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Eine<\/figure>\n\n\n\n

Kurzer Schwimmanzug <\/span><\/h3>\n\n\n\n

F\u00fcr das <\/span>l\u00e4ngere<\/span> und <\/span>wettkampforientierte<\/span> SUP-Boarden ist ein <\/span>kurzer Anzug aus Neoprenschaum oder Lycra<\/strong><\/span>, der den Rumpf, die Oberarme und die Oberschenkel bedeckt, in der Sommersaison ideal. Wenn die Wassertemperatur 19-22 Grad Celsius betr\u00e4gt, ist ein 2 mm dicker Neoprenschaum geeignet. Ein Neopren-Schaumstoffanzug h\u00e4lt dich auch im nassen Zustand hervorragend warm und sch\u00fctzt dich effektiv vor den Auswirkungen des Scheuerns auf dem Board. Alternativ kannst du auch zu einem Neopren-T-Shirt und einer kurzen Hose greifen. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Thermoaktive Kleidung <\/span><\/h3>\n\n\n\n

Ein vielseitiges Outfit f\u00fcr das SUP im Sommer ist <\/span>Thermokleidung<\/strong><\/span>, die deine Temperatur reguliert, gut am K\u00f6rper sitzt, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschr\u00e4nken<\/span> <\/span>und Feuchtigkeit effizient ableitet. Au\u00dferdem trocknet sie schnell, wenn du ins Wasser f\u00e4llst. Das ist die perfekte L\u00f6sung, wenn du auf eine Tageswanderung gehst und auf k\u00fchlere Morgen- oder Abendstunden und eine Vielzahl von Wetterbedingungen wie b\u00f6ige Winde oder kurze Schauer vorbereitet sein willst.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Zus\u00e4tzliche Accessoires <\/span><\/h3>\n\n\n\n

Eine unverzichtbare Erg\u00e4nzung f\u00fcr dein SUP-Board-Outfit im Sommer ist: <\/span><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • M\u00fctze\/Multifunktionstuch\/Hut mit breiter Krempe <\/strong><\/span>– sch\u00fctzt den Kopf und verhindert einen Sonnenstich,<\/span><\/li>\n\n\n\n
  • polarisierende Sonnenbrille <\/strong><\/span>– sch\u00fctzt deine Augen vor der Sonneneinstrahlung. Praktisch ist auch ein zus\u00e4tzlicher Riemen, der das Accessoire vor dem Hineinfallen ins Wasser sch\u00fctzt.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Eine wichtige Erg\u00e4nzung zu deinem SUP-Boarding-Outfit in der Urlaubssaison ist eine <\/span>wasserfeste Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF)<\/strong><\/span> zum Schutz vor UV-Strahlen. Es ist erw\u00e4hnenswert, dass die Wasseroberfl\u00e4che das Licht reflektiert, wodurch die Haut der Sonne st\u00e4rker ausgesetzt ist als an Land. Deshalb solltest du dich regelm\u00e4\u00dfig eincremen, um unter anderem einen Sonnenbrand zu vermeiden. <\/span><\/p>\n\n\n\n

    \"Person<\/figure>\n\n\n\n

    Wasserschuhe vs. Schwimmen im Sommer auf einem SUP-Board – n\u00f6tig oder nicht? <\/span><\/h2>\n\n\n\n

    Im Sommer ist SUP-Schwimmen barfu\u00df zu empfehlen. <\/strong><\/span>Es ist jedoch ratsam, Wasserschuhe dabei zu haben, vor allem, wenn du \u00fcber Felsen, an felsigen Ufern, \u00fcber hei\u00dfen Sand oder in Gegenden mit scharfen Gegenst\u00e4nden auf das Board steigen oder absteigen musst. Diese Art von Schuhen ist auch bei k\u00e4lterem Wetter gut geeignet (w\u00e4hle eine St\u00e4rke von 3 mm). Achte bei der Wahl der Wasserschuhe darauf, dass sie aus schnelltrocknendem, leichtem Material (z. B. Neopren) bestehen und eine rutschfeste Gummisohle haben, damit du auf nassen Oberfl\u00e4chen guten Halt hast.<\/span><\/p>\n\n\n\n

    Beim Paddleboarding solltest du keine normalen Outdoor-Schuhe wie Turnschuhe, Sportschuhe oder Sandalen tragen. Mit nassen Schuhen kann es schwierig sein, das Gleichgewicht zu halten und bei einem Sturz wieder auf das Board zu kommen. Au\u00dferdem k\u00f6nnen sich Steine und Ger\u00f6ll ansammeln und das SUP-Deckpad besch\u00e4digen. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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